手臂得了网球肘怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-14 22:36
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-11-14 18:35
手臂得了网球肘怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-11-14 19:52
可以，强度不可太大，不要负重练习。可以屈伸肘关节，适当的旋转前臂。如果肘关节完全不动，或者活动量骤减，长此以往容易造成肘关节软组织粘连，到时候你想动都动不了了。
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