打豆浆剩的豆渣怎么办？

打豆浆剩的豆渣怎么办？

用纱布把豆渣的水分挤掉大半，然后在锅里加少许油，放豆渣进去炒，不停地翻炒（不要结底）加点盐和辣椒粉，最后加点葱末，待到豆渣水分完全蒸发，盛出来，就稀饭吃味道非常好。

可以用来洗脸或者洗碗，效果很不错。

你的豆浆机不太好。一般120克的各种豆子浸泡10个小时。豆浆机1100毫升的水。我用九阳DJ13B-D08D烧制25分钟，出来的豆浆不用过滤，基本没用豆渣，非常细腻。这样吃才有营养，豆渣太多，太浪费了。建议换个好点的豆浆机。

可以放点干辣椒炒着吃，也可以和豆浆一起喝掉 豆渣有很多纤维的 吃起来比较粗糙 不习惯的话难以下咽 但是有利于肠道蠕动 也可以用来浇花 作为肥料

1.可以做炸丸子，烙菜饼。多放点油，挺好吃的。还有，昨天看到央视为您服务中介绍的小窍门，把泡好的黄豆放进冰箱冷冻室冷冻一个多小时，再放进豆浆机做豆浆，就几乎没有豆渣了。而且粗纤维都进入豆浆，这样的豆浆对身体更有益。

2.可以考虑和面和在一起，然后蒸成馒头或者花卷，豆子里面的油会渗出来，蒸出来的馒头很香，很好吃！还可以加在面粉中烙粗粮饼，加盐、花椒炒干食用，味道不错。


3.打豆浆剩的豆渣再打细些,然后用香菇和姜葱炒着吃,这就是北方菜,小豆腐,味道很不错,浓浓的豆香细腻的口感,比豆腐还好吃.

还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。 豆渣饼： 豆渣混和少许豆浆.0%，此外、胡椒粉。 煎锅中倒入油、多糖等）8。。，面粉与豆渣的比例为2：1。 将各料搅拌均匀，油温热后，用吃饭用的汤勺舀一勺放入锅中，刚好摊成一个小饼。 待一面凝固后，将豆渣饼翻面煎。 最后将两面煎至金黄即可装盘了。 喜欢 还可以加虾皮等喜欢的东西。。 把香葱切成葱花。 将葱末倒入豆渣中，加适量盐.0%，脂肪0.5%。 倒入面粉，碳水化合物（纤维素经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3

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