总是便秘怎么办？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-03 19:35

提问者网友：欺烟
2021-05-02 18:43

总是便秘怎么办？

最近总是大便解不出来解出来也是一颗一颗的很硬

上完WC 感觉PP很烫

在吃通便灵胶囊但是没什么效果

夜宵已经很久没吃了

这有什么办法？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-02 19:31

治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药，西药治疗都不可取，是药三分毒，无毒不成药，对身体都会会有害的，还会形成依赖。而使用食疗的方法见效太慢，我个人感觉首先：饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，关键是要通过补充肠道有益菌群来调理受损的肠道功能。然后：可食用特益菌来补充肠道所需有益菌群，增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。可补充肠道内的有益菌群、抑制有害菌繁殖，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，达到修复肠道，根治便秘的效果。平时要注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝早日康复！

全部回答

1楼网友：猎心人
2021-05-02 21:07

茗药堂通便茶，不知道你用过没，我治便秘用的是这个，挺管用的，身边也有几个朋友用这个治好的

2楼网友：长青诗
2021-05-02 20:41

吃些香蕉,酸奶,燕麦,等排便食物.

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