北京卫视的什么节目播出暗访寇氏减肥的，结果如何

北京卫视的什么节目播出暗访寇氏减肥的，结果如何

我自己做过这个牌子，按照食谱，不拔罐照样可以减肥，骗子公司

骗子！你进去了她就会引导你做各种项目，我正在做，便秘，胸闷 ，气短，不舒服。大家控制饮食就好别信这种骗子，而且你不舒服她也不会退钱！

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！

我一个疗程快结束了 目前瘦了18斤 效果还不错 并没有觉得不舒服的地方 忌口确实有 但是中午牛肉 鸡肉 鱼和虾是换着吃的 还可以吃点蔬菜和米饭 晚上是各种水果换着吃 还可以吧 有很多朋友都是回头客 我这个疗程是前后全身一起做 一起是3060 也没有觉得内分泌失调 老板也和我说了 结束了以后需要半个月的过渡期 然后可以正常饮食 不会反弹 有认识的姐姐已经第三个疗程 正常饮食偶尔还聚餐什么的 并没有反弹 所以还是蛮好的 准备寒假再来一个疗程

楼上的回答真的不负责任，我就是寇氏的客户，自身感觉寇氏拔罐太好了，带来的效果非常好，对身体有很多好处！

综合所有的减肥店，就是起一个作用，就是在旁边监督你催促提醒你减肥而已！如果你能坚持自己就能减！为什么现在健身房这么火，就是因为大部分人坚持不下去

准确说，没啥效果，我正在做，说白了就是让你少吃，说什么每天牛肉吃到饱，一天两天行，你坚持四十天看看，就算你坚持了40天，你能一辈子中午只吃牛肉，晚上吃生黄瓜或者西红柿吗？说白了他的核心就是让你少吃，拔罐的目的也只有一个，给你个心里暗示，让你感觉自己不饿，瘦一点后恢复正常饮食后立马反弹。最近还忽悠我，说有个七千多的套餐适合我，骗鬼嘞，有这七千多不如拿去办个游泳卡，游20天立马瘦十斤，至少不饿肚子，瘦下来还比他这个健康

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