茯苓安神汤的做法，每晚入睡很困难，听说这个汤的效果不错，但是不知
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解决时间 2021-04-07 17:06
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-06 17:41
茯苓安神汤的做法，每晚入睡很困难，听说这个汤的效果不错，但是不知
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-06 19:07
茯苓，黄芪确实有安神帮助睡眠质量！这些都是药对人体不好！建议你用花生衣也就是生花生皮熬水喝有二三克就可以两碗水熬成一碗喝要在晚上九点左右喝才有效果！喝后用热水烫脚半小时就可以了！睡觉要在晚上十点前睡觉！希望采纳使用谢谢！
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