夏天容易犯困喝什么,夏季容易犯困怎么办？吃什么好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-10 12:48
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-10 08:05
夏天容易犯困喝什么,夏季容易犯困怎么办？吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-10 09:02
首先，要保证夜里的睡眠时间足够，且睡眠质量要好。其次，如果有条件，中午饭后，合眼二十至半个小时。上午喝杯咖啡或喝茶?，也有助于提神。最后，最好还是平时锻炼身体，提高身体素质。人，一旦精力旺盛，容易克服夏季困意。
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