帮忙翻译点资料
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-20 04:05
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-08-19 09:48
帮忙翻译点资料
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-08-19 11:12
站立-17 在墙上，向前推
确定目标
将双手置于背后，与墙上的滚轴相对。站直，放松膝盖，将身体向前推，
将手的压力置于卷轴上。
肩部向下，向里压
膝盖不要太紧
坚持几秒钟
重复几次
一天做几组练习
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯