海带排骨汤（电饭锅）配料及做法
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解决时间 2021-10-14 03:29
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-13 16:19
海带排骨汤（电饭锅）配料及做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-13 16:31
汤谱原料： 海带200克，排骨300克，蜜枣2只，黄豆30克，姜片5克，盐、鸡粉、麻油各适量。制作方法： 1.将排骨洗净，斩成长8厘米的段，放入滚水中煮1分钟，取起待用； 2.海带洗净，切成丝状； 3.将全部材料放入煲内，加水1000克，先用猛火煲半小时，再转用慢火煲2小时，最后放入调料拌匀，海带排骨汤便成。营养功效： 海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结，补虚利水，强筋壮骨的作用。孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育。
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