晒后紧急修复？

今天全班出去春游~没想到洗完澡后发现晒过的皮肤发红……特别是两颊，红得像小番茄~-0-请问有经验哒JMS~怎样修复暴晒后哒皮肤?!HILP挖~>-<

暴晒30分钟

　　症状：皮肤发红或发痒

　　分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

　　灼伤程度：★★☆☆☆

　　SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

　　暴晒120分钟

　　症状：皮肤通红，脸上出现晒疹。

　　灼伤程度：★★★☆☆

　　SOS紧急修护：冷却→补水→退红。

1.可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。

　　贴心提示：

　　1.千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。

　　2.暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤雪上加霜，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　暴晒240分钟

　　症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱。

　　灼伤程度：★★★★☆

　　SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓。

　　1.冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。

　　2.第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

　　贴心提示：

　　1.如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。

　　2.晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。

　　3.勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

　　暴晒480分钟

　　症状：胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。

　　灼伤程度：★★★★★

　　SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水。

　　1.用绿茶或加上一小瓶“十滴水”泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来。

　　2.将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。

　　3.可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

　　4.大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。

　　5.第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。

　　6.洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。

晒后恢复白晰方案--海洋　　方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 　　方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧 --海洋　　方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 　　方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 　　方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色　　方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等

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