脸上为什么会起小痘痘？

脸上为什么会起小痘痘？

1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~

6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品，否则你的脸会越来越糟糕哦~“洁盾青春痘产品”很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘印就全好了 楼主可以点击下面网址查看详细信息。

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮 肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物主要有：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠 菜、牛奶、动物肝脏等。  　　其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮 肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。    　　再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干 酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。    　　四，是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋 类等，其中以牡蛎等海产品中较多。    　　五，是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜 、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。    　　六，是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物、油炸类食物和甜食。   PS：如果是想快速祛痘的话，可以用新土-瓜-根的一系列产品，效果很好的！ 三w点tuguagen点com

因为你是油性皮肤

上火，内分泌失调，激素紊乱，宫寒都有可能。青春期生长是正常的，生长期也都会长。

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