请问脱发是怎么回是？

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人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！你可以多食用黑色食物来补肾如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的止脱生发产品：丝菲生发组合可从根本上解决绝大多少脱发问题！它的网址是: http://sifei.xicp.cn/tuofa/2534187 ，真心的祝愿你早日成功。

一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 　　二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 　　三、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 　　四、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 　　五、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 　　六、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

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头发也不掉啦

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