久坐后腰痛是什么原因,坐着腰疼是什么原因 30分
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-27 09:20
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-07-26 13:57
久坐后腰痛是什么原因,坐着腰疼是什么原因 30分
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-07-26 14:59
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活丹前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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