有没有快速减肥又健康的秘方？不要什么配餐啦~学校不方便~

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-17 07:11

提问者网友：谁的错
2021-07-17 01:06

自我感觉很胖很胖

上身胖..

下身瘦..

1个月最好能减25斤吧

如果是要买那些什么东西配合吃的话

要那种超市比较常见的

怕这边买不到噢

谢了啦！~~~~~

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-07-17 02:45

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊`，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-07-17 05:39

最简单的就上少吃多运动回答完毕，希望采纳！

2楼网友：杯酒困英雄
2021-07-17 05:01

最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

3楼网友：鱼忧
2021-07-17 04:03

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

经验分享：www.jianfei.j7q.cn欢迎加好友。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息