下午总是犯困怎么回事,每天下午就犯困，怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-18 09:32
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-08-17 14:55
下午总是犯困怎么回事,每天下午就犯困，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-08-17 15:56
这是神经衰弱的症状，需要改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水
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