很瘦，吸收不好，锻炼加吃增肌粉有用吗
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解决时间 2021-03-22 01:48
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-03-21 21:07
很瘦，吸收不好，锻炼加吃增肌粉有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-21 21:17
多吃肉蛋奶，注意补充蛋白质，认真锻炼。健身永远不要吃增肌粉，那样你会发现你看上去愈来愈壮，但实际上肌肉根本没有任何力量。而且那样会被人瞧不起。
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-21 22:56
没用的，增肌粉网上吹嘘的说可以增肥我没少花银子，最后还是一点用处都没有，好好把身体吸收搞起来才是关键，吸收不好，吃再多的也没用的。总结增肥必吃的食物，好好的努力，不要想说吃营养的东西或是蛋白质粉就可以长胖。
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