该怎样摆脱这样子死气沉沉的状态

我是一名即将升入初三的中学生，最近放假呆在家里面。刚开始还好，可是现在不知道自己怎么了，感觉生活死气沉沉的对什么事情也提不起兴趣，也不愿意出去和别人交往的感觉，脑子里一片空白，也不像思考，整天除了电脑吃饭就是睡觉，每天对着电脑却只是在做差不多的事情，觉得自己越来越像个木头人了，明明知道自己应该学习却还是呆滞的面对着电脑。我要赶快摆脱掉自己这样子的消极状态，。可我不知道该怎么办，那位好心人帮帮我么，，，跪求。最近我快被这种状态弄疯了，在这期间我也为自己定过计划可是根本没有毅力实现，我觉得自己在这样混下去真的废了。。。。。

我是个超级宅女、忽忽。朋友都有很多，不过每次放假我都是自己呆在家里，不出去， - - 超宅， o(）＾）)o 觉得出去除了逛街就是玩，没意思- -

初三也就是15,6岁左右吧？我现在已经22岁了，我初三那会很宅的，但是也没出现什么都提不起兴趣。

我估计你的问题主要是出在习惯问题了，你现在是暑期嘛，一个人呢在3周以上老是处于一种生活模式，你就会进入这个怪圈，就像你坚持3周每早都要吃早餐，以后你都会觉得不吃早餐不舒服。

你为什么整天除了电脑吃饭就是睡觉，难道没有同学么。还是没有关系很要好的同学么。你这种状态我高一有过，觉得生活真的挺无聊的，学校，家里，就没别的地方了。你现在需要沟通，需要出去玩！

喊俩同学出去瞎逛一通，玩一下。这样下去对你的心理发育也不好的，毕竟年龄很小的。不要求你有什么毅力，你这个年龄处于玩的年龄，别告诉我你人缘差到无法喊上同学出去玩上俩圈。

人呆在家里确实容易呆滞的，老兄我劝你就算不想出去，也麻烦出去玩玩，心态很重要，改变心态的只有自己去转移注意力了，否则你的注意力整天就是电脑，床，饭碗。有意思么。

加油，走出怪圈！

这也是一种成长，不就是一个假期吗，很快的， 能咋干杂干，就是这样的，放假吗，毕竟受到了多年的栽培。没有培养出自己自立的能力，慢慢学习了，这只是个开始吧。

第一 出去旅游一段时间，怕花钱那就免了。 第二 出去找暑假工作，你象饭馆 超市 小店 服装店等等， 第三 不想出去，可以找点在家里做的加工活

这很正常啦，生活本来就是一场虚妄。提不起兴趣是常事，习惯就好，没啥大不了的，不用把这种情绪太放心上。不要悲观，也不要盲目乐观。 散步吧，走走。 去买衣服，做个头发，换个形象试试。 上网的话看看电影吧，找几个好片子，经典的那种，不要看很阴郁的。。 动画片可以看看很NC很热血的那种~，看到路飞我就HAPPY~

我的建议是..出去走动一下..游泳啊什么的运动一下.. 找同学一起出去玩玩.. 出去动动，心情会有很多的转变的！ 要加油哦!!

你好！ 唉，同道中人啊。我开学就初三了。越来越觉得生活空虚无奈的感觉。对于什 么事都没兴趣。有时假期的补课都有些听不进去。就觉得什么事都不想做。我 觉得应该尽量让自己对一些事情感兴趣，有些兴趣爱好。尽量找些事情让自己 做（但不要让自己都没时间，那样像是麻痹自己的感觉。）让自己出去旅游、 散心也是一种可取的方法。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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