60大卡相当于燃烧掉了多少脂肪

60大卡相当于燃烧掉了多少脂肪

1公斤脂肪=7700卡路里  60大卡差不多0.015斤

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

拓展资料：
转换公式：
1卡等于4.2焦耳 热量单位换算:1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克
它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J
有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=4.1855J
有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J。
参考资料：百度百科-大卡

很少的一点点

60卡路里的热量是很少的，每天少60卡，不能达到减肥效果的。举个例子：哈蜜瓜1片(240克)60卡路里你想想看，这点热量算什么？建议多运动。慢跑1小时，虽只燃烧400卡路里，但却比看1小时电视多消耗5到10倍。

60卡=一两米饭=二百到三百克蔬菜=二百克左右的水果~

这需要跟食物种类和吃法来分,如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐.

粉皮100克64卡凉粉(带调料)100克50卡酸豆乳100克67卡南豆腐100克57卡白薯(白心)100克64卡小豆粥100克61卡鱼板一串60kcal瘦火腿2片(60克)70卡羊血：100克57卡6.8g胆固醇92毫克脂肪0.2g荔枝57卡8粒(中)约85蚕豆（10-13颗）62卡冰泡沫红茶(冷饮)60千岛沙拉酱（1匙）60卡白糖（1匙）57卡柠檬原汁1杯60卡雪菜100g60卡基本不会有减肥效果，只不过等于少吃了这一点东西。

卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1816焦。
60卡就等于，60*4.1816焦=250.896焦，希望可以帮到你

1公斤脂肪=7700卡路里 60大卡差不多0.015斤
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

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