如何合理安排高三的作息时间

各科成绩都不是很好，如何安排好作息时间，保证一天的学习效率

首先要针对自己的实际条件,订一个学习计划.
一是找准自己的差的又能拿分的科目(如英语\数学),多放点时间给它;
二是每门课的复习安排要相互间差距越大越好,以利大脑休息;
三是时间不能安排太满,每天要保证有空余时间进行当天的调剂;
四是每周要空出一天或半天来,做总调剂用.
祝你心想事成!

好好学习吧！累点没事！学习重要！

自己根据情况灵活安排就要啦，注意劳逸结合就行！高三找对方法更关键，能够帮助你系统的复习，学习起来会事半功倍！我知道一个博客挺好的，博主曾经从最后一名成为高考状元，只用了6个月的时间，他的一些方法，也许对你会有所帮助！你可以百度找一下李晓鹏新浪博客，里面除了有各科的学习方法、重点归纳，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！博主的经历说明了一个道理，学习方法很重要，只要你努力了，找对好方法，我相信你一定能够学好的！加油哦！O(∩_∩)O~

一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。

二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习！

我也是高三的,我建议你每天至少保持七个钟的睡眠,你应该每天在十一点半准时睡觉,不要熬夜,中午睡一个钟就行啦!这样的话,你会没天都很有精神上好每一节课,这样你的成绩就会慢慢变好啦!

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