跑步机初跑者应该跑多久
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-10 02:23
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-09 02:02
跑步机初跑者应该跑多久
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-03-09 02:57
没有具体要求，量力而行，没有一天建成的罗马，有氧耐力增幅，都是一点点累计，今天400米，明天600米，一个月后你可能会惊讶自己能连续奔跑几公里了。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-09 03:24
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