练散打刚开始要怎么练基础？

一个新手怎么练好基础。练完基础后，又去练什么。

散打最重要的就是散打预备式站姿就是基础！站姿你教练绝对说过~正确的散打姿势对后来的散打技巧的运用都是很重要的~其次就是基本的直拳~出拳和收拳时的防守和身体的协调配合~脚步的移动，我练习散打很长时间了~每天必做的一件事就是对着镜子练习散打预备式和直拳跟前后移动！

压腿，在血抱拳，这是最基本的，只有防御号自己才能去打别人

要练基本的腿法，身法。还要练习力量。

先练你的直拳摆拳。然后练腿。练好这些是最基础的

http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&kw=%C9%A2%B4%F2&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C9%A2%B4%F2&tb=on 这是百度的散打吧！里面有很多经验值得学习

扎马步，足乃是人之根本，之后是练爆发力，即使是高于你本人体重的10倍20倍，也能轻而一举把他打倒，等有了足够的爆发力，在学技巧，{眼观六路，耳听八方。反应敏捷，最重要的是利用爆发力和快}

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