怎样可以意守丹田
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-10 06:09
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-09 21:25
每次呼吸时不一会肚脐部就发热，精神老是被吸引过去守不住丹田
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-09 22:42
注意，初学者最好不要意守上丹田。
看得出来你练的是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心口和背心之间的部位，上丹田指脑部中央。
气功初学者不要随便意守上丹田，极易出偏差，而且由于是脑部，出的偏差一般容易造成精神疾病。气功最好在有丰富经验的明师指点下进行，否则很危险。尤其不要随便练讲究“意守”的气功，而可以自学一点注重架子的功夫。
看得出来你练的是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心口和背心之间的部位，上丹田指脑部中央。
气功初学者不要随便意守上丹田，极易出偏差，而且由于是脑部，出的偏差一般容易造成精神疾病。气功最好在有丰富经验的明师指点下进行，否则很危险。尤其不要随便练讲究“意守”的气功，而可以自学一点注重架子的功夫。
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