冬枣是温性水果,可以空腹吃吗?

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-01 17:03

提问者网友：遮云壑
2021-04-01 01:43

冬枣是温性水果,可以空腹吃吗?

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-04-01 02:56

不可以空腹吃的。
　　枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必须的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适用于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。
　　鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6～8倍、弥猴桃的10倍、橘子的13倍、苹果的100倍、梨的140倍，被誉为“百果王”“活维生素丸”。
　　秋季较为干燥，而枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃、益气生津、养血安神、解药毒的功能。所以，秋季用枣来进行食疗也是非常有效果的。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C的供应，作为水果食用也不失为一种保健佳品。

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1楼网友：醉吻情书
2021-04-01 05:14

最好别空腹吃。
枣，不管是冬天还是夏天，一次吃多了，都会感觉肠子难受。就是因为它不是很好消化，很容易腹泻。
最好在你吃完饭半小时以后吃，既补充维生素C又助消化。

2楼网友：一把行者刀
2021-04-01 05:02

所有的水果,都不要空腹吃.
虽然有很多是温性的,但是它们在植物结构上是水份,没有经过烹调都是生冷的/.
人的胃永远是喜欢温暖的东西,尤其是空腹,早餐前.
所以不要吃生冷的空腹时.

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