头发少用什么洗发水能变浓密

头发少用什么洗发水能变浓密

一个人的饮食习惯，体质和遗传因素，都会直接影响头发生长。
中医讲发为肾之华，发为血之余，头发生长缓慢，发质细软干枯，体质大多气血虚弱，自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发，头发自然细软、稀疏。
以下是对头顶掉发者的建议：
（I）饮食：
多吃富含维生素蔬菜水果；含铁的食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等，铁是造血的基础，也是肾脏进行活动必须的微量元素，能益气，补血活血；
（II）生活习惯：
加强体育锻炼，如慢跑、打坐或者太极等，舒缓身心。
（III）治疗意见：
头发稀少最好是服用发特浓营养素，可以滋养发根，防止旧发脱落，促进新发生长。

影响头发生长的因素很多，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落，并不是只用某种洗发水就能解决的问题。 头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。 可在掉头发的地方经常用点缮丝缘丝木精华液，可促进头发生长，饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类，气血较虚的建议尽早调理，让身体机能恢复好，给头发一个健康的生长环境。

用洗发水很难起到浓密增发的作用，需要用到一些小方法： 1、助生发的美食 黑芝麻一定要多吃，无论是直接吃，做饭吃，还是磨成粉吃，总之就是多吃，黑芝麻含有的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用黑芝麻用于养发，防脱发之功效。经常吃会发现头发越来越柔顺有光泽，什么护发素，护理之类的统统不用再做了。况且黑色的食物还有补肾的功效，真是益处多多。 2、助生发的好习惯 一定要有足够的睡眠，尤其是晚上11点以后千万不要再熬夜了，太损伤身体了，只有有了充足的睡眠，才能让大脑的各项机制正常工作，为头发提供充足的营养，只要土地肥沃了，就不怕长不出好庄稼。

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