我有一个小毛病，从初三开始就有了。我的注意力不集中，当我和人对面交谈时，不能长时间凝视他人的眼睛，上课久了也不能长时间集中，尤其是在我睡眠不足，非常疲惫的时候，不集中时目光呆滞，比发呆那种表情还严重，感觉可怕。吃过好多抗神经衰弱的药，看了好多医生都不管用。求医学专家专家能够指点一二，若能治好顽疾，在下不甚感激！
备注：我的家族有精神病史，外公和我妈曾患过精神分裂症。我从初中开始，心情经常忧郁，高中的时候甚至发展到抑郁症的程度（想问题大脑发胀，头顶、前额都涨痛，上课注意力难以集中，记忆力减退，晚上失眠多梦）。到了大学，现在心情一直保持愉悦，其他问题都消除了，但是以前长时间的忧郁造成的影响—注意力难以集中这个问题一直困扰着我。