倒立时，脚应该保持什么姿势，这样快速学回倒立，这样保持平衡
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-23 21:40
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-23 07:30
我已经倒立过了几次，总是要摔下来，就算是不摔下来，头也会触到墙，而且脚总是不能到墙上，就算是碰到墙，也要掉下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-23 07:51
倒立的首先你的双必须得伸直.不能弯曲.如果弯了你就会摔下来.你的脚要勾起来.不要伸直.然后你得找重心`.先在床上练,`练好了在下床``
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-03-23 12:05
你先要把倒立的基本功练的如花似玉，你说的倒立不能靠运气，你要把倒立不管单手双手都要练的很好。倒立了然后跟着音乐节奏像弹簧上下拉动，还可以调整身体平衡，然后再换单手。多下功夫吧！祝你早日成为高手哦！
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-03-23 10:47
脚要 和腿部保持小于九十度的夹角这样才能崩住劲 才能倒立的稳时间旧 我老师这么教我的 我还是女生呢
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-23 09:15
哈哈
和我以前一样
我太有经验了
你的头是不是底着的
一定要抬起来 不要想着向墙上靠
一个腿向上带劲，带劲的同时有要有点点推手的的感觉（向墙方向）
注意：手掌一定要有抓地的感觉
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