经常熬夜上夜班的人平时应该注意吃些什么东西?晚上应该吃些什么?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 09:25
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-24 17:37
经常熬夜上夜班的人平时应该注意吃些什么东西?晚上应该吃些什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-24 19:12
吃一些清凉的,不要吃一些油炸之类火气旺的.
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-24 22:09
海带 解毒的 绿豆 清热解毒 红豆 利尿清补 薏米 消肿解毒
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-04-24 21:05
注意补维生素C等,多吃水果,蔬菜.如果操作电脑要补碘,吃些海产品等
- 3楼网友：长青诗
- 2021-04-24 20:58
热量高的食物且火气小。喝八宝粥，吃馄炖，煮熟透的汤面条，等。
- 4楼网友：千夜
- 2021-04-24 20:09
买些挂面，夹心面，拉面之类的(配上蔬菜鸡蛋肉类)。面食易消化，但不要吃太多了，毕竟是晚上啊。(方便面别吃，把我吃的上火还起痘痘)
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