脾虚脾湿吃什么

脾虚脾湿吃什么

问题一：脾虚脾湿应多吃什么东西 可以吃清热灵问题二：脾湿吃什么食物？ 多吃些温性食物，少吃寒凉之品。
温性食物：南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜郸生姜、柑桔、橙、莲子、沙糖、大枣、葡萄、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。问题三：脾虚脾湿吃什么中成药 治疗脾虚湿困可以用参苓白术散加减治疗，不知道市场上是否有此方制成的中成药，你可以找一找，如果没有的话，就是按这个方抓药煎服也行。
平时可多用云苓、淮山、白术、党参、薏仁、莲子肉、扁豆等煮汤喝以健脾利湿的。问题四：请问是脾虚脾湿吗？该怎么治疗？有合适的中成药吗？ 你好。
病情分析：
身体下半身偏胖，也就是腿粗------是因为中医所说的体内垃圾排不出去，积累在大腿才会出现这种情况的，我以前有一朋友也是这样，后来调理好了。
舌头有齿痕，易疲劳，没精神，吃完饭后，胃部胀满，但食欲很好，大便刚开始干燥，后又不成型，有种排不净的感觉，晚上爱做梦，早上起床后觉得腿沉，疲惫，很累的感觉-----是因为你脾胃虚寒导致的，同时气血不足也是一个原因，两者相互关联。 因为在中医里面，脾是血生化之源，脾功能差，脾气虚，生血的功能差，同时身体又在消耗 肯定血气差。
建议方法：
首先第一点要做的就是祛湿健脾，提升脾的功能把体内的垃圾排出去，才是基本的，你可以选择服用参苓白术散，配合煮一些赤小豆薏米粥，服用一个星期左右会有比较明显的好转的，如果平时怕冷，吃生冷寒凉的东西受不了的，也可以把参苓白术散换成附子理中丸。多吃一些健脾的食物比如淮山、茯苓、白术等等。
这样舌头有齿痕，易疲劳，没精神，吃完饭后，胃部胀满，但食欲很好，大便刚开始干燥，后又不成型，有种排不净的感觉会很快解决的。
血气不足，其实就是你气血两亏，建议选择八珍汤服用调理，效果是挺不错的。
饮食建议：
一定一定不能吃生冷寒凉的刺激性的东西，油腻的也不行，要早睡早起，这样才容易提升气血。另外建议你每天拍打胆经，这个对你瘦小腿和提升消化能力有很大的帮助。建议多跑步，一个星期最少要有一次。平时注意保暖，特别是现在吹空调上班或者睡觉，都要小心了。
祝早日康复 不明白可以追问喔问题五：改善脾虚的话，要多吃什么呢 我之前也是脾虚，吃什么都长胖

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