盐一天正确的食盐量是多少？ 盐吃多了 会得哪些病？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-08 20:46
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-08 02:49
盐一天正确的食盐量是多少？ 盐吃多了 会得哪些病？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-08 03:45
中国居民膳食指南针对中国人的体质提出每人每天食用盐的量不应超过六克，六克的食盐就相当于一个啤酒盖装满的那么多的食盐，其实中国人的食盐摄入量明显偏高，而且高出几倍。盐吃多了容易导致三高，就是高血压高血糖高血脂，而且大大增加了心脑血管的发病率，试想近年来，我国心脑血管疾病的发病率、死亡率，和盐摄入过量有一定的关系。
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