如何让防止在军训时被晒“猝死”与晒黑

如何让防止在军训时被晒“猝死”与晒黑

    军训，难免会被晒。毕竟，军训一般是室外，甚至是野外，太阳晒是很正常的事。晒得多了，皮肤被晒黑，也是在所难免。但军训毕竟是短期的，被晒黑，一般不是太严重，稍过一些时日，你的皮肤又会还原回原来的色彩，不碍事，不用太过担心。

    “猝死”，一般是有些人原来就患有某种疾病，经不住疲劳，或者站立时间过长，躯体承受不了，猛然倒下，甚至死亡。身体体质还算可以，不可能猝死，请放心。

搜集一些防晒知识，对于猝死的预防只能是视自己的身体健康状况，如果在军训过程中感觉有晕眩或者其他中暑症状时要及时的跟教官或者老师说明及时停止训练，并得到足够的休息。

军训毕竟是训练个人意志和团队合作的一项训练，晒黑是必然的，只要不是晒伤就行。而且身体不适的时候及时说，老师和教官是不会不管的。能坚持的话就坚持，但不要勉强。

抹防晒霜防止晒黑，体力不支时告诉教官。

受不了了就装病请假，偷偷休息。。

防猝死的话...你就先装死...

还怕晒黑，你白给哪了你，搞一套...鄙视...

多抹点防晒霜呗，多喝点水呗!在说了，你本身也不白呃

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息