我是个高一学生。好奇怪！现在每天学到很晚，当然很困，但是一躺在床上又睡不着了，这是怎么回事？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-16 19:21
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-07-15 23:41
我是个高一学生。好奇怪！现在每天学到很晚，当然很困，但是一躺在床上又睡不着了，这是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-07-15 23:48
我想你一定是个好学生。导致你失眠的主要因素就是：白天学习太累晚上又想得太多，给自己的要求定得太高，压力过大。不过你好好想想，晚上不好好休息，你白天怎么能够全心投入学习状态呢？我建议你多听听欢快的音乐，给自己的精神放松。想想美好的东西。加油吧！愿你以后多做美梦…
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-07-16 04:12
我以前也是，弄本小说书看看就困了，或者弄些轻柔的歌听听！(我都是听梁静茹的)
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-16 03:35
也许是你想的事太多
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-07-16 03:15
高一不要那么努力，早点休息，也许是你太在意学习成绩了吧！总想学好它，结果失眠了。
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-16 01:55
我也是~我高二~估计压力太大了。躺下床不要想东西，相对来说容易睡着~睡觉前看自己不擅长的学科也许会快一点睡着。
- 5楼网友：忘川信使
- 2021-07-16 01:24
吃一两瓶安眠药就没事勒！
- 6楼网友：duile
- 2021-07-16 00:39
我是毕业班的 老师也说过：只要每天认为自己今天认真看书 没有把今天的时间浪费 那身体上不敢肯定 但精神上一定累了 躺下不超过10分钟绝对睡着 如果今天没有好好把握时间就先想下今天哪里浪费时间了 把明天应该怎样做先有个打算 那样也有个安稳觉可以睡
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