我对声音 感到烦躁 怎么回事

太大的声音我会烦躁 就像换另一个人一样

不知道这个是暂时的，还是一直都是这样
要是暂时的话，这个应该不是什么大问题
因为你有可能是心里有什么事情很烦躁
所以才会觉得有点声音就觉得吵
我建议你可以找一个比较安静的地方坐一会
看会书，安静一下
然后可以在室内放一些 轻缓的音乐
声音调到你觉得合适的分贝
这样慢慢的进行下自我的调节

楼主，您好！可能你是一个比较安静的人，外界的一些干扰，都会引起你的注意，打乱你的思绪，容易烦躁。应该是心静不下来吧！容易受外界的影响，建议你多学会忍耐或者去比较安静的地方！

最近有件你不愿意说的事情一直困扰着你。。。。。。 抑或是，你对于家庭的种种不满让你感到事情都压在你一个人身上。。。。。。 又或许，你对于最近，或者以前的事情一直没成功心有不甘，还不愿放下。。。。。。 总之，出去走走，换个思路对待人生，如果你一直这样的话，那便是一种习惯了，改是很难的

想安静下，就这么简单，一些事情自己放不下、想不通，越想越烦躁。会过去的、是人都会有那样的时候

两种方法。一是想办法呆在安静的地方，逃避它。二是呆在一个相对嘈杂的环境里，克服它或者是习惯它。找本书看，看进去了四周就安静了。

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