热量是180卡路里相当于多少食物?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 15:38
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-02-15 06:40
热量是180卡路里相当于多少食物?
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-15 06:49
你好：米饭的卡路里不是很低呀，与面条或馒头差不多，如果生重一样的话，而且也不赞同每天只吃米饭的习惯，那样会造成偏食，而有可能对身体健康不利。建议合理膳食并平衡膳食，主食粗细搭配并注意饮食多样化，注意副食的荤素搭配，这样才能有利于身体健康，而又不至于吃得过多而引发肥胖。
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