求一套简单明了的瘦脸操。急！
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 16:14
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-05-17 10:38
求一套简单明了的瘦脸操。急！
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-05-17 11:53
按摩
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-05-17 12:07
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
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