得了腱鞘炎、可不可以继续练哑铃
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-22 06:24
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-21 11:05
练哑铃有了3个多月了 现在得了手指腱鞘炎 该不该停练啊、求解
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2019-06-21 19:56
先不要练习哑铃了，等好了之后再练习哑铃，先让双手和手腕得到充分的放松，不要长时间的使用双手和手腕。
容易得这个的，基本上是长期使用双手和手腕工作的人。
长期使用双手和手腕工作的人，双手和手腕容易疲劳。
长期疲劳的情况下很容易得这个。
容易得这个的，基本上是长期使用双手和手腕工作的人。
长期使用双手和手腕工作的人，双手和手腕容易疲劳。
长期疲劳的情况下很容易得这个。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2020-11-23 15:33
最好停停 等好了 每天要注意锻炼的强度 其次 你得了手指腱鞘炎 一定是你的锻炼方式不正确 在网上看看了解一下正确的锻炼方法
- 2楼网友：千夜
- 2019-05-18 09:07
腱鞘炎属于损伤性疾病，练哑铃需要反复运用手部力量予以协调。所以希望你以健康为准不要继续练习以免炎症加重！
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