电脑一族需要补充什么？

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-17 13:54

提问者网友：兔牙战士
2021-07-17 06:55

电脑一族需要补充什么？

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-07-17 07:16

补充维生素A～
补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...～对眼睛有保护作用。
另外如果想更好地保护眼睛,可以在电脑旁放一盆小小的仙人掌，有阻挡辐射的作用，或者买个小鱼缸，养几条鱼，有感觉眼睛疲劳的时候看看鱼，让眼球运动一下。

如果你是爱美人士，就要再补充维生素C和E了，两者都是抗氧化的！保护皮肤和眼睛免受辐射伤害～基本上所有新鲜的水果蔬菜都含有维C，而含维E的食物有：小麦胚芽，全谷类食品，果仁，花生，黄豆.

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