洗澡水中加入些许牛奶有什么作用。

泡澡一样的，然后加入牛奶，请问有什么作用呢?
告诉我一下大约要加入多少牛奶呢？

舒解压力可舒解因压力引起的头痛、失眠、肌肉酸痛；加速血液循环，提高新陈代谢; 微细气泡在分裂崩解的同时可让肌肉不由自主的开始放松，感到清爽舒适，心旷神怡。 2. 改善肌肤问题活氧离子可对全身毛细孔进行深层清洁、温和改善肤质；微细气泡可加速新陈代谢，增加肌肤的含氧量，使肌肤光滑细致有弹性。 3. 补水补氧微细气泡可深入角质层，对角质层进行补水，细气泡中含有的氧进入角质层后可以补充氧分。 4. 抗老化活氧离子可刺激体内的抗氧机制，增强抗老化。 5. 灭菌长期浸泡活氧离子牛奶裕，能有效减灭皮肤表面的细菌，降低毛囊炎的发生；对于青春痘消除和细菌感染、霉菌感染引起的各种皮肤病，有显著改善。

牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
沐浴方法: 将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。
不过，泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

可以美白，护肤。泡澡的水量加一袋大概200ml的就够了

可以美白和滋养皮肤。牛奶一般加240ml就可以了，油性皮肤不推荐，容易堵塞毛孔，你也可以加单方精油，玫瑰、薰衣草的都不错，或是买浴盐来用。

你好！ 或是买浴盐来用可以美白和滋养皮肤。牛奶一般加240ml就可以了，容易堵塞毛孔，你也可以加单方精油，玫瑰、薰衣草的都不错，油性皮肤不推荐 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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