每天跑步6公里,摄入1000卡路里,一个月减重多少斤
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-09 05:42
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-08 13:20
每天跑步6公里,摄入1000卡路里,一个月减重多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-08 13:30
1小时跑完的话，350 卡而已，如果身体一天需要2000你吃1000，会烧很多肌肉，而且吃了东西全去脂肪。体重会下的很快，但会难堪。如果bmi 1000，你吃1000，那么每天跑的话一个月瘦2斤。会越来越好看。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-04-08 14:55
不要为了减肥而减肥
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-04-08 14:04
不减饭量永远减不了
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