怎样扣篮 谢谢回答！

怎样扣篮 谢谢回答！

首先。
心态要放正。扣篮并不是一件很难的事。只要能能超筐一只手并能抓住球足够了。

下面说一下心得。
我是从扣水瓶做起的。 一开始能超筐一个中指长左右可是连瓶子都扣不进。 不断尝试会有心得和经验。对以后扣篮球很有帮助。！

其次要看你是双脚起跳（像VC 卡特）的话 你比较适合双手扣  因为双脚跳是直上直下。 单手扣的难度太大。   如果你是单脚起跳（如 怀特） 你应该尝试单手扣。 因为单脚跳会冲很远 并且在空中的制高点时间很飘。
然后有一个小诀窍也是一个能随便扣的朋友教我的。
（双手拿球，用把球用双手的手指尖拖起。注意。用手指尖。 这样你起跳后可以很容易的把球放入筐内。慢慢慢的尝试多次 就会从一开始的双手放进去变成按进去 最后可以砸进去）

最后一点。练习扣篮同样需要努力。 你要不停的扣  即使扣不进也要扣。 这样在能从不断的扣不进当中寻找经验 和错误的地方。  只要你弹跳够了 。通过不泻的的努力一定能成

当然 如果是连篮板都摸不住的人上边的话我算是白说了。

希望楼主早日扣篮成功。！
加油。

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