投蓝球的正确姿势?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-27 05:08
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-01-26 08:02
投蓝球的正确姿势?
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-26 08:41
以右手投篮为例。双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚之间屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球在右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄准点。
投篮时，下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上身前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。
要点：
投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出
投篮时，下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上身前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。
要点：
投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出
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