腿上的肉比较松怎么减下去
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 10:26
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-14 06:27
腿上的肉比较松怎么减下去
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-10-14 06:34
首先要分清，腿上是结实的肌肉还是软软的脂肪，肌肉就很难减的，脂肪比较好减。对于脂肪型的，在注意饮食的基础上，加上针对下半身的运动，在生活中就可以做到，例如：爬楼梯、游泳等都是比较好的针对下半身的运动，但重要在于坚持！
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