跑步时腿部无力,但肺活量能跟上,为什么？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-14 17:42
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-13 19:45
跑步时腿部无力,但肺活量能跟上,为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-03-13 20:17
跑步腿部力量要靠平时坚持积累的，但跳深、深蹲、单腿蹲起，蛙跳，跳绳，原地纵跳，立定跳等技巧性的运动的锻炼都有助于增强腿部的力量。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-03-13 23:09
跑的太少，速度太慢
- 2楼网友：duile
- 2021-03-13 21:49
肺活量跟腿部跑步时没关系
- 3楼网友：过活
- 2021-03-13 20:34
跑步，特别是长跑是快速提高肺活量的运动。
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