为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？

为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？

　　吃什么都胖是由于肠胃吸收好，营养过剩，大家都知道是这个理由。

　　但是有些人吃什么都不胖，可能是与以下理由有关：
　　1、有可能是能量代谢的快。
　　2、最常见的--生活不规律。
　　3、最容易被误会的--营养摄入不均衡。
　　4、最不容易被发现的--疾病因素。
　　5、最拖不得的问题--消化系统类疾病。
　　6、最容易被忽视的--饮食习惯不好。
　　7、基础代谢。基础代谢与吸收成反比。吸收代谢快，营养不够就容易不胖，反之则容易胖。
　　8、体力活动。这个也是与肥胖成反比的。
　　9、食物的热效应。一般在饭后2个小时，能耗达到峰值，到4个小时左右恢复正常，这个过程中，只增加了体热的外散，并没有增加可利用能源。
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有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。

缘由一　　有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。　　
缘由二　　不过话说回来，人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。　　
缘由三　　当你在找吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点？现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，让自个动起来。这样不只能够有利于安康，更能够进步生机，坚持年青状况。每天坚持适当运动，是安康的不贰规律。　　
缘由四　　有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃啥？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同，提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说，相同分量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。别的，烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说，平等分量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

肥胖主要就是有下面原因
1：单纯性肥胖多见于儿童，一般无明显
症状，有饮食因素，生活因，遗传因素
等。
2：继发性肥胖，也成为增生型的皮质醇增多症，包为扩：
(1):下丘脑病变所致的肥胖。
(2):肾上腺皮质功能亢进所引起的肥胖症。
(3):甲状腺功能减退所引起的肥胖。
(4):性腺功能低下所引起的肥胖。
(5):药物引起的肥胖。
(6):垂体性肥胖。
(7):糖尿病引起的肥胖。
(8):内分泌代谢紊乱引起的肥胖。

瘦不是你吃的多不多的问题，吃的多但运动的多在身体中没有沉淀下来 运动掉了 大负荷劳动 所以就不胖了

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