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什么是最好的运动

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-29 01:32
  • 提问者网友:ミ烙印ゝ
  • 2021-04-28 16:01
什么是最好的运动
最佳答案
  • 五星知识达人网友:一叶十三刺
  • 2021-04-28 17:38
慢跑
全部回答
  • 1楼网友:一秋
  • 2021-04-28 22:05
个人推荐瑜伽,有氧运动,长期坚持的不仅塑身形啊,而且是把肥肉弄掉,又不会很肌肉的那种,就是很自然的全方位的瘦下来,结实了很多。还会改善身体健康状态,比如说你脊椎不好啊,或者腰酸背痛啊,长期做都会减轻的。
  • 2楼网友:动情书生
  • 2021-04-28 20:28
游泳绝对是不二之选
  • 3楼网友:不甚了了
  • 2021-04-28 19:28
跑步,运动之王。可以各种跑,跑的类型不一样锻炼的效果就不同,如:变速跑、慢跑、冲刺跑、背向跑、碎步跑、高抬腿跑等等
  • 4楼网友:梦中风几里
  • 2021-04-28 18:14
爬山啊,可以锻炼身体还可以舒解心情啊
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