我十八岁了，怎样才能最有效最快的拉开全身韧带，因为要学跳舞。哪位大神能告诉我！
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-02 00:52
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-01 06:11
我十八岁了，怎样才能最有效最快的拉开全身韧带，因为要学跳舞。哪位大神能告诉我！
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-01 07:31
跑步预热身体够压腿，一星期就可以。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-03-01 10:38
如果你不怕疼，直接练下劈叉，要劈到底的
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-01 10:27
一般醒的是找热身后，反向拉伸肌肉和韧带。
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-01 09:19
柔术
- 4楼网友：鱼忧
- 2021-03-01 08:34
你好！
你已经错过了练舞蹈最好的年龄，如果还要真的要练的话，苦得很的！！建议你学其它的
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 5楼网友：空山清雨
- 2021-03-01 07:58
拉韧带很痛苦的……
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯