怎么让自己不容易生气

我这个人很容易生气，特别是我生病或心情不好的时候，我也知道生气对自己不好，可我就是控制不住

这只是心态的问题！心态是自我建设的基石，重要的是如何待己，如何待人；要用一样的心，一样的爱去看待自己，看待别人，这就是人人都应修得的一颗“平常心”！所谓“境由心生”，此时自己轻松了，别人也舒服了，仰望天际，心地澄明！

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平常心顺其自然吧

想想后果，努力去克制一下自己

我以前也很爱生气，小气的毛病是可以改掉的。 我以前生气的主要原因是应为我没有太好的耐心，我的办法是去找那些最容易若我生气的人跟他们在一起，当我生气时就跟自己说你的心胸太狭窄不适合做大事。在不行就坚持锻炼（如跑步啊一类的）多做好事！让自己超越自己的极限。

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