产后如何快速回归职场
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-20 08:58
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-20 01:44
产后如何快速回归职场
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-11-20 02:54
产后，应该每天都做些缓和的运动，通常在回归职场前提醒就能基本恢复正常，当然腹部肌肉可能不会像以前那样结实，但是只要慢慢养成运动的习惯，完全恢复原本美丽的体形是完全可能的。产后瑜伽就是一种专门为产后妈妈定制的运动，动作相对简便舒缓，易于练习，富有针对性，非常安全，而妈妈在生产后，骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，所以更容易完成一些瑜伽姿势。
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