吃麻辣烫只吃蔬菜能减肥吗？

吃麻辣烫只吃蔬菜能减肥吗？

很低。但是裹上油和其他调料，就不好说了。而且油还有可能是地沟油，这东西的热量还真不知道。如果你减肥只吃麻辣烫的话，体重下降没问题，但是绝对会反弹，不信咱们打赌。按照一般人的食量，吃一次麻辣烫+麻将调料，是不会有导致你发胖的热量的。不过，菜叶子上沾上的植物油和动物油脂是未知的，这个才是导致你发胖的元凶。减肥如果钻入了热量的误区，你什么都不敢吃啦，有些外表热量很低的食物，反而富含很多致肥的因素。按照营养学的概念来说，人体每天摄入超过自己标准摄入热量值200~300kcal的热量后，不会导致肥胖的发生，但是如果人体在以满足标准摄入的前提下，过多的摄入了脂肪（植物或动物脂肪），超出摄入的部分脂肪肯定会以热量的形式并以人体脂肪的的形态，积聚在人体体内。发生肥胖症。

麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。

不可以,麻辣烫和吃火锅差不多,热量高得很,再说，不可能吃麻辣烫,只烫两片菜吧. 有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。 效果：一个月约瘦2～3公斤。 副作用：吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失！

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