有助于睡眠安神的食物有哪些呢？怀孕后一直睡得不好，这时候可以
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-18 05:30
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-17 12:25
有助于睡眠安神的食物有哪些呢？怀孕后一直睡得不好，这时候可以
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-17 13:15
可以睡觉前喝些热牛奶的,有助睡眠的作用的,孕期的时候不要压力太大的,放松心情的,保持好的心态的话,睡眠质量也会提高的,睡前不要想的事情太多,不要生气的。
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