补A .C的水果 有那几样. 北方常见的 最近胃火 缺水.
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-11 23:03
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-11 14:44
补A .C的水果 有那几样. 北方常见的 最近胃火 缺水.
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-05-11 15:07
以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各有5毫克，香蕉、桃子各含10毫克，梨子仅含4毫克
维生素A水果中含量少，这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-05-11 16:30
去火可补VC，梨、猕猴桃、香蕉、白萝卜、冬瓜等都是偏凉性食物，能去火清热不错。VA是对眼睛好，可在动物肝脏、胡萝卜、奶里含有，不是降火的食物。少熬夜、少饮酒、少吃甜食、少吃烧烤能改善。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯