新手健身是每天练一个部位。还是综合练好一点，。 求大神帮解！
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-07 17:32
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-07 07:00
新手健身是每天练一个部位。还是综合练好一点，。 求大神帮解！
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-07 07:34
新手综合动作还是更加合适些，望采纳追问那是隔一天练还是每天都练啊追答每周休息两天就可以了，追问就是隔天练吗，
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